Oz para ml: garrafas e copos de água
Na maior parte do mundo as garrafas são vendidas em mililitros, e nos EUA, em onças fluidas. Veja como os tamanhos mais comuns se correspondem.
O fator exato
- 1 onça fluida americana = 29,5735 ml
- 1 ml ≈ 0,0338 onça fluida americana
Os rótulos nutricionais dos EUA arredondam 1 fl oz para 30 ml. A onça fluida britânica (imperial) é menor: 28,41 ml. Uma receita ou garrafa do Reino Unido em “oz” não é igual a uma americana.
Tamanhos comuns
| Métrico | fl oz americana |
|---|---|
| 200 ml (um copo pequeno) | 6,8 fl oz |
| 250 ml (um copo) | 8,5 fl oz |
| 330 ml (uma lata) | 11,2 fl oz |
| 500 ml (uma garrafinha) | 16,9 fl oz |
| 750 ml | 25,4 fl oz |
| 1 litro | 33,8 fl oz |
| 1,5 litro | 50,7 fl oz |
| 2 litros | 67,6 fl oz |
| fl oz americana | Métrico |
|---|---|
| 8 fl oz (uma xícara) | 237 ml |
| 12 fl oz | 355 ml |
| 16 fl oz | 473 ml |
| 16,9 fl oz | 500 ml |
| 20 fl oz | 591 ml |
| 24 fl oz | 710 ml |
| 32 fl oz | 946 ml |
| 64 fl oz | 1,89 litro |
Contar pela garrafa, não pelo número
Depois que os seus recipientes estão configurados, você quase nunca precisa da conversão. No Controle de água você salva os copos e garrafas que realmente usa — “Minha garrafa · 750 ml” ou “Caneca do escritório · 12 fl oz” — e registra cada um com um toque. O app guarda cada quantidade em mililitros inteiros e mostra em ml ou em fl oz americana, como você preferir. Trocar de unidade nunca muda o seu histórico.
Fontes
- NIST. Approximate conversions from U.S. customary measures to metric.
- Código de Regulamentos Federais dos EUA. 21 CFR 101.9 — Nutrition labeling of food (1 fl oz = 30 mL na rotulagem).
Informação geral com fontes, não é conselho médico.