oz to ml: बोतल और गिलास के साइज़
भारत समेत दुनिया के ज़्यादातर हिस्सों में बोतलें मिलीलीटर (ml) में बिकती हैं, और अमेरिका में फ़्लूइड आउंस (fl oz) में। आम साइज़ आपस में ऐसे मिलते हैं।
सटीक गुणांक
- 1 US फ़्लूइड आउंस = 29.5735 ml
- 1 ml ≈ 0.0338 US फ़्लूइड आउंस
अमेरिकी न्यूट्रिशन लेबल 1 fl oz को 30 ml तक राउंड करते हैं। ब्रिटिश (इंपीरियल) फ़्लूइड आउंस छोटा है: 28.41 ml। ब्रिटेन की किसी रेसिपी या बोतल पर लिखा “oz” अमेरिकी आउंस जैसा नहीं होता।
आम साइज़
| मीट्रिक | US fl oz |
|---|---|
| 200 ml (छोटा गिलास) | 6.8 fl oz |
| 250 ml (गिलास) | 8.5 fl oz |
| 330 ml (कैन) | 11.2 fl oz |
| 500 ml (छोटी बोतल) | 16.9 fl oz |
| 750 ml | 25.4 fl oz |
| 1 लीटर | 33.8 fl oz |
| 1.5 लीटर | 50.7 fl oz |
| 2 लीटर | 67.6 fl oz |
| US fl oz | मीट्रिक |
|---|---|
| 8 fl oz (एक cup) | 237 ml |
| 12 fl oz | 355 ml |
| 16 fl oz | 473 ml |
| 16.9 fl oz | 500 ml |
| 20 fl oz | 591 ml |
| 24 fl oz | 710 ml |
| 32 fl oz | 946 ml |
| 64 fl oz | 1.89 लीटर |
संख्या से नहीं, बोतल से हिसाब
एक बार अपने गिलास-बोतल सेट कर लें, तो बदलने की ज़रूरत कम ही पड़ती है। वॉटर ट्रैकर में आप वही गिलास और बोतलें सेव करते हैं जो सच में इस्तेमाल करते हैं — “मेरी बोतल · 1 L” या “ऑफ़िस वाला गिलास · 250 ml” — और हर एक को एक टैप में दर्ज करते हैं। ऐप हर मात्रा को पूरे मिलीलीटर में रखता है और आपकी पसंद के हिसाब से ml या US fl oz में दिखाता है। इकाई बदलने से आपका इतिहास कभी नहीं बदलता।
स्रोत
- NIST. Approximate conversions from U.S. customary measures to metric.
- US Code of Federal Regulations. 21 CFR 101.9 — Nutrition labeling of food (लेबल के लिए 1 fl oz = 30 mL)।
स्रोतों के साथ सामान्य जानकारी, चिकित्सा सलाह नहीं।