Oz en ml : bouteilles et verres d’eau
Presque partout dans le monde, les bouteilles se vendent en millilitres, et aux États-Unis en onces liquides. Voici comment les tailles courantes se correspondent.
Le facteur exact
- 1 once liquide US = 29,5735 ml
- 1 ml ≈ 0,0338 once liquide US
Les étiquettes nutritionnelles américaines arrondissent 1 fl oz à 30 ml. L’once liquide britannique (impériale) est plus petite : 28,41 ml. Une recette ou une bouteille britannique en « oz » n’est donc pas l’équivalent d’une américaine.
Tailles courantes
| Métrique | fl oz US |
|---|---|
| 200 ml (un petit verre) | 6,8 fl oz |
| 250 ml (un verre) | 8,5 fl oz |
| 330 ml (une canette) | 11,2 fl oz |
| 500 ml (une petite bouteille) | 16,9 fl oz |
| 750 ml | 25,4 fl oz |
| 1 litre | 33,8 fl oz |
| 1,5 litre | 50,7 fl oz |
| 2 litres | 67,6 fl oz |
| fl oz US | Métrique |
|---|---|
| 8 fl oz (une tasse) | 237 ml |
| 12 fl oz | 355 ml |
| 16 fl oz | 473 ml |
| 16,9 fl oz | 500 ml |
| 20 fl oz | 591 ml |
| 24 fl oz | 710 ml |
| 32 fl oz | 946 ml |
| 64 fl oz | 1,89 litre |
Compter par bouteille plutôt que par chiffre
Une fois vos contenants enregistrés, vous n’aurez presque plus besoin de convertir. Dans Suivi hydratation, vous enregistrez les verres et les bouteilles que vous utilisez vraiment (« Ma gourde · 750 ml » ou « Tasse du bureau · 12 fl oz ») et vous notez chacun d’une touche. L’app stocke chaque quantité en millilitres entiers et l’affiche en ml ou en fl oz US, selon votre choix. Changer d’unité ne modifie jamais votre historique.
Sources
- NIST. Approximate conversions from U.S. customary measures to metric.
- Code des règlements fédéraux des États-Unis. 21 CFR 101.9 — Nutrition labeling of food (1 fl oz = 30 mL pour l’étiquetage).
Information générale sourcée, pas un avis médical.